因为在关注GTD时间管理，所以接触到了邹鑫的《小强升职记》，这本看起来有些功利的小书扔在书堆里毫不起眼，但内容的价值却超乎大部分人的想象，我就是这样带着怀疑的眼光阅读，然后怀着谦卑而虔诚的心合上书本的。

　　在合上书本的那一刻萦绕在脑海中的问题是今天我浪费了多少时间？这些时间是我所能利用的吗？和许多人一样，我每天都在努力地工作并周而复始地重复着，极少想到自己的工作效率有多高，每天又浪费了多少时间，因为看到的每一次日出日落都觉得正常无比，不会去质疑时间还有再利用的可能，就这样日复一日高调地过着。

　　书中举出这样一个“网络时间黑洞”例子：早晨刚刚坐到办公室，水倒好、电脑打开，可以开始一天的工作了，不过别着急，先打开QQ和MSN看看谁在，喔，一个在上海的老同学刚上线，不聊聊怎么行？对方发过来一篇文章的链接，是关于最新电影的评论，看完之后网页下面的“相关新闻”里有女主角最新的绯闻，看完之后立即在网上寻找这部电影的下载地址，在等待下载的过程中到“猫扑”看看，结果等再次想到工作的时候已经到了午饭时间。想必许多人也遇到过这样的时间黑洞，却不知道如何解决。

　　其实方法很简单，就像故事中的主人公小强和老付打赌时列出一个时间表，把一天从早上八点到晚上九点分成14个时间段，每个时间又分为“集中精力工作”、“ 无意义浪费时间”、“真正的休息”三个方面：

　　A、集中精力工作：心无杂念；进入忘我状态；效率很高。（下图用“□”标识）

　　B、无意义浪费时间：打开浏览器漫无目的地乱逛；和同事联机游戏；在办公室侃大山；无法集中精力；烦躁不安。（下图用“△”标识）

　　C、真正的休息：打个小盹；到楼下散步。（下图用“☆”标识）

　　一周有5个工作日，每天可支配的时间为14个小时，加起来每周共有70个小时。然后用一周的时间来检查一下自己目前的工作状态，先不要刻意去提高时间的利用率，而是以平常的工作状态来接受检查。比如周一8-9点，自己是集中精力工作、无意义浪费时间还是真正的休息，最符合的就在对应的符号内打勾，然后统计一周来自己花费在哪方面的时间比较多，最后看自己所浪费的时间集中在那个时间段，能不能把它们利用起来。

　　这个方法可以直观地知道自己浪费了多少时间，也知道了如何被浪费掉，如果重视起来把不该浪费的时间利用起来，一天的工作成果提高几倍是完全没问题的。