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好书推荐|如何提升专注力?读这本书就够了
周末了,推荐一本书:《专注力,就是你的超能力》。因为近期明显感觉专注力下降了,我又从头到尾读了这本书,慢慢地调整好了精神状态,工作起来很少分心了,可以说这本书对…

书单|赶走坏情绪的三本书,只读一本,你的心情也会变好
看了好友小冬的朋友圈状态,负面情绪较多,我就主动问她遇到了什么麻烦。她说近几天坏情绪太多,尤其跟闺蜜说自己好像得抑郁症了,闺蜜却说闲着没事干的人才说自己有抑郁症…
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